Berhenti sejenak untuk menikmati musik – dan bantu hentikan misinformasi
Belum pernah kita hidup di dunia yang saling terhubung seperti sekarang. Tapi, terus-menerus terpaku pada teknologi lewat ponsel dan laptop bisa terasa melelahkan.
Terlalu lama online bisa berdampak pada kesehatan mental kita—mulai dari fokus, konsentrasi, sampai produktivitas.
Semua hal ini bisa membuat kita lebih rentan terhadap misinformasi. Para peneliti menemukan bahwa penggunaan teknologi yang meningkat menurunkan kemampuan berpikir kritis dan menganalisis—keterampilan yang kita butuhkan untuk memahami apa yang kita lihat online.
Hari ini, kami mengajak kamu untuk berhenti sejenak bersama musisi ternama Yo-Yo Ma dan Midori. Mereka telah merekam musik untuk membantu meredakan stres dan mengingatkan kita agar meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri.
Meluangkan waktu untuk berhenti sejenak saat online adalah cara yang bagus untuk membangun kebiasaan bermedia sosial yang sehat.
Platform media sosial dirancang agar kita terus menggunakannya. Salah satu cara paling efektif untuk membuat kita terus mengaksesnya adalah dengan terus menyodorkan konten yang memicu emosi ke beranda kita.
Langsung bereaksi pada sebuah unggahan—misalnya dengan membagikan, memberi reaksi, atau berkomentar—membantu unggahan itu menjangkau lebih banyak orang. Jadi, sebelum mengeklik tombol reaksi atau bagikan, berhenti sejenak dan cermati apa yang kamu lihat sebelum memutuskan untuk bereaksi.
Kita semua bisa membantu menghentikan penyebaran misinformasi. Bergabunglah dengan Yo-Yo Ma dan Midori, dan #PledgetoPause hari ini.