Haz una pausa para disfrutar de la música y ayudar a frenar la desinformación
Lucha contra la desinformación
Nunca hemos vivido en un mundo tan conectado. Pero estar constantemente conectados a la tecnología a través del teléfono o la computadora puede ser abrumador.
Pasar demasiado tiempo en línea puede afectarnos mentalmente: puede perjudicar nuestra atención, concentración y productividad.
Todo esto puede hacernos más vulnerables a la desinformación. Las investigaciones han demostrado que un mayor uso de la tecnología reduce nuestra capacidad de pensamiento crítico y análisis, habilidades que necesitamos para entender lo que vemos en línea.
Hoy te invitamos a hacer una pausa junto a los destacados músicos Yo-Yo Ma y Midori, quienes grabaron música para ayudar a aliviar el estrés y recordarnos que debemos tomarnos un momento para nosotros.
Hacer una pausa cuando estamos en línea es una excelente manera de desarrollar hábitos saludables en las redes sociales.
Las plataformas de redes sociales están diseñadas para que sigamos usándolas. Una de las formas más eficaces de lograrlo es mostrar constantemente en nuestros feeds contenido que provoca emociones intensas.
Reaccionar de inmediato a una publicación —por ejemplo, compartiéndola, reaccionando o comentando— ayuda a que llegue a más personas. Así que, antes de pulsar «reaccionar» o «compartir», haz una pausa y tómate un momento para prestar atención a lo que ves antes de decidir cómo responder.
Todos podemos ayudar a frenar la propagación de la desinformación. Súmate hoy a Yo-Yo Ma y Midori y #PledgetoPause.